来例假喝什么养生茶

月经期间，可以适当使用一些活血作用的养生茶，如玫瑰花，它既是食物又是药材，有疏肝祛瘀的功效，有一定的活血作用。月经期可以适当泡点玫瑰花茶喝；若经期月经量少或痛经明显，可以适当饮用红糖姜茶，可有效缓解大姨妈期间的不适。