肩髃穴位于肩峰前下方,三角肌上部的中央处位置。取针消毒,快速刺入此穴,进行捻转提插,使患者有酸麻之感,便有效果。肘部不适症状较明显,可选择针刺曲池穴进行缓解。此穴屈肘时,在尺泽与肱骨外上髁连线中点。若是腕部不适,选择养老穴进行针刺可有效缓解。