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贫血吃什么补血快?
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2019-05-10发布
贫血啦,人们首先可能想到的是通过食补,1、菠菜,是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。
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