你是否也和我一样，生完娃42天后发现自己肚子里可能还有个5个月大的宝宝？肚肚吸不回去、怎么也瘦不下来？这是我们的腹直肌还没有恢复。心急如何恢复，如何重返职场？整套动作刚好适合，特别是没有运动基础，现在也没有时间运动的麻麻们，超级简单，一学就会，利用零散时间，什么都不耽误哦！
