担心下肢静脉曲张变严重？医生建议：下肢静脉曲张要注意4点

下肢下肢静脉曲张需要注意几个方面：1、避免久站、久坐，建议同一个姿势保持半个小时，就适当地改变姿势，适当活动。2、合理的膳食，建议低脂肪低热量饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘的形成。3、适当的抬高下肢，建议下肢抬高30-40度，以促进静脉回流，减轻静脉压力。