腰椎间盘突出趋年轻化，医生说的几种不良姿势，你占了几条

今天我们来聊一下预防腰突几个关键的姿势。同时同时呢，我们知道这几个姿势以后呢，平时就要注意避免这些不良的姿势。第一呢，就是久坐现在的人呐，到哪个地方都很热情的招呼，要坐坐下哦。到这坐到，那也坐上班，坐办公室也是坐，并且有时候一坐下来可能就是一天。