瘦手臂薄肩背的高效动作，还能改善网球肘，两周瘦手臂穿无袖

哈喽大家好，我是大鹏，很多夏姐姐都反馈手臂上的拜拜肉特别难减，还有些小姐姐，经常打电脑的，炒菜的，打网球的，容易腱鞘炎，网球肘，造成疼痛困扰，今天大鹏就教大家一个动作，高效减去拜拜肉，改善网球肘腱鞘炎，其实无论是腱鞘炎，网球肘。还是拜拜肉，归根结底，还是手臂的力线不足。