天天晨练，瘦全身瘦肚子，只要15分钟，持续燃脂24小时，月瘦6斤

晨练9?每天一套晨练操，身材苗条精神好！哈喽大家好，我是大鹏，又到我们的晨练时间了。今天我们还是一样有四个动作，我先来讲解动作要点，然后就带着大家完整的做三组。