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【TED演讲】:早睡早起的人生到底有多精彩!
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2019-05-03发布
一个人想要养成好习惯,需要克服很多心理障碍。比如想要养成每天阅读、背单词的习惯,开始阶段良好、但一旦中断就半途而废了。之所以会这么困难,其实都有很多科学的解释。三个步骤,助你养成良好的学习习惯。
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