什么是假胯宽？为什么瘦腿要从矫正假胯宽开始

假胯宽的三种现象：1、腰合适的裤子卡在大腿根提不上。2、明明上身不胖大腿根部却很突出。3、明明腿不短，看起来却是五五身材。假胯宽就是股骨突出，髋关节缺乏稳定能力。具体表现在：臀部宽而下垂，臀大肌被拉开肌肉松弛。臀部松软无力，臀中肌、臀小肌力量欠缺，大腿正侧面粗壮。