自制姜膏茶，很简单

红枣生姜水有比较不错的养生保健的作用，在寒冷的冬天，适当的喝一些也很好的预防感冒，驱寒保暖的作用，另外在促进肠胃消化，健脾养胃方面的功效也是很好的，对于经常失眠的人士来说，适当的喝一些，还有很好的养血安神的作用，同时也比较适合生理期女性饮用。