一根绳子拯救圆肩，驼背？堪比背背佳

如果你也含胸驼背、虎背熊腰，那看完今天的视频就是最大的受益者。一条小小的伸展带就可以帮你矫正体态，变身气质女神！没有伸展带就地取材一条坚固的绳子、毛巾都可以，快来练习吧！当然，生活中的体态保持也很重要哦。