1、头痛发作的时候可以自己做一个适当的按摩，两手中指和食指轻揉太阳穴，由前向后揉；2、第二个是用食指和中指从额头两侧顺着头皮从前往后轻轻按摩，也能缓解头痛；3、用比较粗的木梳贴着头皮从前往后梳理头发；4、这几个方法都是通过按摩和梳理才改善头部血液循环，从而达到缓解头痛的目的
