一款叶酸含量大，怀孕准妈妈们可以多吃的菜——蒜蓉粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝娃娃菜，是一道几乎不需要任何厨艺而且健康的菜肴。娃娃菜是一种袖珍白菜,甜嫩，味道鲜美，白菜的药用价值也很高，白菜含钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。