贫血孕妈咪如何正确服用铁剂？医生建议这样补充

贫血孕妈咪服用铁剂方法：1、服用铁剂的时间：铁剂对胃黏膜有刺激作用，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状，所以孕妇服用铁剂的时间放在两餐之间，或餐后1-2小时；2、补充维生素C：维生素C是还原剂，可使三价铁还原为二价铁，还可使铁从其他结合物中释放出来，从而有利于对铁的吸收，同时多食用