养生神秘吗?通过食物均衡摄取的养生,通过冥想静思的养生,通过瑜伽等运动的养生,所有的养生它共同的根其实都是摄取元气,储备元气的过程。早在千年前我们的祖先便开创性的发明了十二正经,子午流注体系,这是时序养生。