高血压的人,这些小动作最好不要做,再喜欢希望你也要改正早上突然起床在早上6:00~9:00这个时间段,三天内的血压相对来说会达到一个高峰期,所以对于体内血压偏高的人来说,在起床的时候一定要注意要缓慢的起床,千万不要突然起床。