精子的秘密，想要精子好，这4个习惯都要杜绝，男性早看早受益

中年男性基本处于“上有老下有小”的状态，肩负着抚养家庭的重任，而且，男性天生就有很多问题，他们对这些问题没有基本的概念，也没有医疗保健的想法，因此，男性通常会因生活习惯和饮食习惯不当而影响自身健康，精子质量也会逐渐下降