单人练习：交替换手练习 - 篮球教学

在本视频中，您将学习到一系列交替换手练习。熟悉掌握不同的换手技巧，可以让您在进攻时有更多的选择。下面，我们将介绍两个交替换手的练习：Z字形练习和直线绕桩练习。