痛风人能吃的水果，水果吃的对，血压和血糖比一般人更低

吃水果比较多的人，血压和血糖都更低每天吃水果的人与不吃水果的人相比因心脑血管疾病死亡的比例降低了40%冠状动脉疾病降低了 34%痛风人群宜选择果糖和蔗糖含量均较低的水果比如西柚、柚子、草莓、柠檬等要注意控制每次进食水果的数量每天摄入水果以 200～400