手把手教你做健康低卡烤燕麦--营养美味还不会胖，你值得拥有。

早餐一碗热牛奶泡麦片唤醒一整天的好心情，健身完来一杯冰酸奶浸满烤燕麦，简直再美好不过。市面上好吃的麦片玉米片花花绿绿多种多样，但你在购买之前真的有翻到背面看看它的成分表吗？不少广为人知的麦片品牌，热量丝毫不低于被大家嗤之以鼻的膨化食品，更别提糖分了。