肠胃不好怎么办？我有办法

人体是靠营养维持生命，健康身体人体必备七大营养素你get到了吗？水、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物、矿物质缺一不可。范范老师接下来告诉你如何补充营养，达到饮食均衡。