脚筋疼怎么办？如果症状较重，也可以采取外敷消炎止疼的药物

脚筋疼首先可以采取温水泡脚、足底按摩等物理方法缓解疼痛感，其次，女性避免长时间穿高跟鞋，肥胖患者注意控制体重；如果症状较重，也可以采取外敷消炎止疼的药物；常用的非手术治疗包括：鞋垫及填充物、矫形鞋、物理因子治疗、牵拉疗法、口服非甾体类消炎镇痛药、压痛点局部封闭、体外冲击波疗法、肉