枕头不对,呼吸都不顺畅!教你2个“尺寸”,找到最适合自己的枕头！

使用高枕，会使得颈椎仍然保持在白天的低头状态，颈椎无法获得休息，醒来后容易产生头晕，脖子酸疼的情况。长期下去，则会导致颈椎后方结构的变化，造成肌肉劳损，产生骨刺，甚至刺激动神经！评论里也有很多人说干脆不要枕头。