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一步步进入下巴倒立 Chin Stand
“下巴倒立”，有些老师也管它叫 Chin Stand下巴倒立重心都在下巴上？下巴倒立究竟应该哪里发力？下巴倒立上不去怎么办？……这里有一个教程教你一步步进入下巴倒立！如果你暂时还没有力量，我们还有几个辅助的方法可以帮你达成这个体式喔！
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