单手舞花最让人头疼的动作，记住口诀，一遍就能学会

棍子的正八舞花和反八舞花是最常见最基本的舞花动作，那么在一侧如果把他们两个舞花互换的话，是非常复杂的，记住这些口诀，一遍就可以学会。