手腕疼痛疗法

手腕疼痛不要在疼痛的地方去按摩会越按摩越严重，一定去找他肘关节后方的地方一按摩会很疼痛，找到疼点按揉三到分钟左右就会青松很多，坚持按摩三到五次即可痊愈如配热敷效果会更佳。