每天4分钟，就能减小肚腩，这些年您为减肥白花了多少力气？

出镜：阿达拍摄&后期：悠悠有小肚子是很多人的烦恼，如果你想通过很轻松的方式就能消掉它，我只能说有点一厢情愿。小肚子都出来了，说明你已经有点胖了。脂肪没有说练哪里消哪里的说法，要瘦都是全身一起瘦。