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脖子痛、颈椎不好的，每天15下，缓解颈椎痛、改善脖子活动受限
原创
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2019-04-04发布
脖子有微痛感的，每天转脖子15下，缓慢有节奏性的转动，不宜过快、不宜多做，缓解脖子酸痛、活动受限效果很不错
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