【运动健康小课堂】跟腱炎、足底筋膜炎的处理和预防

大家有试过早上起床下地时感觉脚底痛吗？多走几步后疼痛会缓解，但只要一跑步，疼痛就会加剧。出现这种情况，可要小心了，这是我们医学上所说的跟腱炎或足底筋膜炎，到底应该怎么解决伤痛的出现及预防呢？那就得赶紧点开视频好好了解啦！