【运动健康小课堂】伤病猛于虎 几招教你跑步远离踝关节扭伤

跑步是现在都市人非常喜爱的一种运动方式，但是，长期跑步下来的人，身体总会出现些不适，尤其是脚踝。今天我们就来教教大家，出现急性踝关节扭伤后该怎么处理。