我也知道“久坐有害”，但上班不能不坐呀？这是借口，有办法的！

针对久坐，我们是认真的！我是“久坐定制”，欢迎阅读和关注。久坐很常见，有些场合且必须。这些知识你需要知道：1、久坐让人早死的风险增加了25%；2、几乎所有的疾病都与久坐或多或少有关；3、事后干预无法抵消久坐带来的危害；4、不正确、不科学的干预只会让事情变得更糟！