草根厨师分享:“荷包蛋焖豆腐”的家常做法，营养丰富，先收藏了

鸡蛋的营养价值非常高，富含丰富的钙，铁，磷，维生素A,B族维生素。豆腐的营养价值也非常高，含有铁，磷，钙，镁等人体所需的微量元素，所以经常吃这样食材对身体很有好处，特别适合老人和小孩，那我们一起来看看是怎么做的吧。