枸杞干嚼好还是泡水好？这样吃营养才翻倍，多年的枸杞都浪费了！

枸杞不会吃也会造成浪费，营养不吸收，你知道怎么吃最有营养吗，快来一起看看吧，枸杞干吃最方便，但是籽有些硬，影响口感，泡茶虽香甜但营养易流失，枸杞最后嚼起无味道，相比较而言，还是建议选择后者，大家也可以点评留言你的小建议哦。