食盐量过多或已成为中国人的最大死因！快看看吃多少合适…

全球有1/3的人口盐摄入量超标，中国人吃盐尤其厉害。世界卫生组织早就提出了每人每日食盐摄入量的推荐值，不要超过5克。中国人吃盐尤其厉害，北方地区食盐摄入量少的地方为人均15-16克/日，多的地方甚至超过20克/日；南方地区人们的口味稍淡，但人均也达到12克/日。