蚝油生菜,一道超简单怎么做都不会出错的菜

生菜叶性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。这道蒜香浓郁的蚝油生菜，清爽低脂，非常适合冬季减肥瘦身哦！