回南天湿气重伤脾胃，吃不下饭的人记住下面这几点来养脾胃！

雨水节气前后，随着降雨的增多，湿气逐渐加重，寒湿的邪气最容易困住我们的脾胃，导致很多人浑身乏力，没精神，吃不下饭，我们的脾胃是水谷之海，是后天之本，是生命和健康之本，元代医家李东恒提出，脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿，要想长寿，脾胃要养好，如何养脾胃，注意下面这几点。