抑郁症焦虑症成为心境障碍前不过是情绪的描述，通过情绪改变认知

顾名思义抑郁症在成为心境障碍之前是情绪的描述，情绪是一个二元对立的周期，所谓二元对立就是说不是好就是坏，周期也就说好的情绪过后马上迎来的是坏的情绪，不断的轮回循环就形成了一个周期！