5年自然消瘦17kg的日本医生亲授生活中的减肥秘诀

5年自然消瘦17kg的日本医生亲授生活中的减肥秘诀。给大家画重点了：1.米饭要放凉了再吃；2.早上开始就吃肉；3.选择自己爱吃的吃；4.冰敷颈部到锁骨的部分能燃烧脂肪；5.房间里放个葡萄柚有助于抑制食欲。