仰头能缓解颈椎病吗？试试这几招颈椎病“自我疗法” 让你少受罪

颈椎病有哪些保守疗法？仰头、米字操到底对颈椎好不好？中关村医院脊柱微创科主任王文来教大家几招“自我疗法”，让你的脖子少受罪。