口腔健康：早上起来刷牙喝水的科学顺序！

关于早上起床是先喝水还是先刷牙的顺序早有争论，其实对人体最健康的做法是：早上起床先漱口，再喝水，吃完早餐后再刷牙。其实餐后刷牙和睡前刷牙是更为科学的做法。