早起的鸟儿有虫吃?盘点3个早上五点半起床的惊人好处

科比说过，你们见过凌晨4点半的洛杉矶吗？人生永远不会亏待勤奋的人。然而晚起的人永远不会知道早起的好处，尽管我们都明白早起的鸟儿有虫吃的道理。今天小编就带大家来盘点一下五点半起床的3个好处。