牛油果不仅美容养颜,而且营养也极为丰富,但是牛油果却是个特别容易使人变胖的水果,每100克的牛油果内就含有161千卡的热量,比米饭的热量还要高,而且牛油果里的油脂含量高达15%,所以,你吃下的不是水果,是油脂啊