中医补肾的要穴——腰阳关穴 经常照着视频里按摩能增强肾功能

腰阳关穴的位置很好找，位于两侧髂前上棘连线与脊柱交界处。取穴时顺着腰向下摸，会摸到腰下有一块骨头，这是髂骨。双手的大拇指将髂骨的边缘固定住，然后双手食指在背后交会，在背后中点的连线处就是腰阳关穴。刺激腰阳关穴可以采用点按的方法。