这两个穴位是中医治疗血虚的经典搭配 专业医师教你怎么寻穴按摩

艾灸血海穴：艾条点燃后，对准血海穴，距离皮肤表面约2到3厘米，以皮肤感觉温和但无灼痛感为度。每次艾灸10分钟左右，每日睡前1次。再来找到膈俞穴的位置。本穴位于背部，一般采用俯卧的姿势，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处，既是隔俞穴。