小知识：柑橘好吃但不能过量，吃太多了，会对健康有影响

柑橘虽然好吃，但每天别超过3个。专家指出每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄，俗称“橘黄症”。