1941年,全世界都陷入第二次世界大战的战火,一个来自布鲁克林的瘦弱小子斯蒂芬(克里斯·埃文斯饰)也想要从军报国,却因为体弱多病不断受到军方拒绝,但是他在偶然的情况下受到征召,参加美国军方的一项秘密计划,把这个瘦弱小子变成一名超级战士-美国队长。