早餐吃什么营养好？这样做 增强孩子免疫力，远离感冒

春天气温变化大，老人、孩子容易感冒、咳嗽，应该多吃卷心菜。卷心菜富含VC和维生素E，可以增强人体免疫力；卷心菜和虾仁是最佳搭档，二者搭配食用，能强壮身体，防病 抗病。