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街健呆木头
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没有专业器械如何负重训练，街健达人分享摩托车绑带的实用训练
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2019-03-17发布
拉力绳很便宜的，到处都有特别是五金店，找准自己需要发力的肌肉群去发力，就能有效训练到自己需要训练的肌肉群！
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