宝宝吃的不少，还是营养不良，那是你不知道什么是“营养密度”～

今天给大家带来的宝宝辅食——青菜蛋黄粥。对于小宝宝，粥是非常好的辅食，养胃又易消化。妈妈只要在粥里加些食材，宝宝营养也有了。今天这款粥用到了青菜和蛋黄，都是非常常见的食材，但营养密度可不低哦。蛋黄不仅是脂肪，还含有一些卵磷脂和蛋黄蛋白、甘油化合物和胆固醇，对人体有益。